4 de Noviembre de 2009 a las 0:03 | Escrito por fabriciano

Si no quieres deprimirte, no comas alimentos procesados

Come verduras, frutas y pescados frescos. Así tendrás menos riesgo de deprimirte, de hundirte en ese pozo del que es muy difícil salir. No comas postres azucarados, frituras, preparados de carne, cereales refinados y productos lácteos con alto contenido en grasa. Si lo haces, tienes muchas posibilidades de vivir en profunda depresión. Es la conclusión a la que han llegado un equipo de investigadores del University College de Londres.

Cocido gallego

Después de cinco años de investigación, en la que han participado como conejillos de indias 3.500 personas de mediana edad, repartidos en dos grupos consumidores, respectivamente, de los dos tipos de alimentos citados.

Artículo completo en Lo que cuentan los medios

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