Claros, concisos, concretos. Son diez puntos que nos ayudarán a todos, jóvenes y no tan jóvenes, para mantenernos en forma, con ilusión, durante toda nuestra vida. Su autor ha dado en el clavo, ha sido capaz de resumir en pocas palabras todo lo que encierra una filosofía de vida.
- Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye, la edad, el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.
- Disfruta con los amigos divertidos. A los depresivos, intenta ayudarlos con tu humor.
- Aprende siempre: Aprende más sobre ordenadores, arte, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. ’Una mente perezosa es la oficina del Alemán.’ Y el nombre del Alemán es: ¡Alzheimer!
- Aprecia más las pequeñas cosas.
- Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire. Y si tienes un amigo que te hace reír, … ¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo con él!
- Cuando las lágrimas aparezcan, aAguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.
- Rodéate de las cosas que amas: La familia, los animales, las plantas, tus hobbies, … o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.
- Cuida tu salud: Si es buena, … manténla. Si es inestable, … intenta mejorarla. Si no consigues mejorarla, … busca ayuda.
- Viaja, toma el sol, pasea por el monte, visita un país diferente, en definitiva, … intenta, cuando puedas, salir de esa rutina diaria.
- Dile a las personas que amas, que las quieres en cada oportunidad que tengas.
Sueña con lo que quieras soñar. Ve adonde quieras ir. Sé siempre lo que quieras ser. Ama intensamente. Y por favor … sonríe. La aventura del mañana … apenas acaba de empezar.
Autor: Desconocido
