Comer

Ciencia y Tecnología

Comer una manzana cada día es bueno para evitar la fragilidad

La manzana es una fruta rica en flavonoides, que también se encuentran formando parte de las moras. Por ello, el consumo de una manzana diaria, es bueno para para prevenir…

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Los beneficios para la salud de comer un aguacate al día

El aguacate es esa fruta tropical que algunos consumimos con relativa frecuencia y que, también hay que decirlo, muchas personas no han probado nunca. Ya no es la primera vez…

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Ciencia y Tecnología

Según la OMS no se deben usar sustitutos del azúcar

Hay varias personas que utilizan edulcorantes artificiales como sustitutos del azúcar con el fin de endulzar el café, las tartas y otros productos. El reducir la cantidad de azúcar en…

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Ciencia y Tecnología

Bajar de peso tomando extracto de hibisco

Hay personas obesas que a pesar de someterse a dietas específicas no son capaces de bajar de peso. Aunque cambian su estilo de vida todo sigue igual. Su salud se…

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Cuatro alimentos que no deberías quedarte sin probar en alguna ocasión

Aquellos amantes del buen comer probablemente ya sepan de lo que vamos a hablar en este artículo. Platos exquisitos, de esos que ofrecen una experiencia gastronómica única y que todos…

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¿Cómo hacer para perder peso sin dejar de comer?

Es evidente, lo sabemos todos, que la acumulación de grasa en el organismo produce obesidad en el ser humano. Los métodos actuales para perder peso se basan en dos principios:…

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Una paloma, la paloma de guardia

Un día, hace algunos años, decidí ir a dar de comer a las palomas en la Plaza de los Dos Congresos. Llevé una bolsa de maíz pisado. Una vez que…

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Comer acompañado: ¿por qué es más saludable?

El ser humano lleva cocinando durante toda su existencia. No obstante, el hecho de guisar va mucho más allá de cocer, asar, freír o emplatar varios alimentos. No en vano,…

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Ciruelas pasas para reducir la inflamación y mejorar la salud ósea

Según un reciente estudio, el consumir ciruelas pasas con contenidos en nutrientes puede resultar muy saludable en personas que tienen más de cincuenta años. Gracias a esta ingesta se conseguirá…

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Ekilu, para conseguir recetas de cocina sanas y fáciles de hacer

Cada día es un dilema. Me refiero a la comida que se va a preparar diariamente. La cabeza de las o los que cocinan en su casa no da para…

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