Cerebro
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Ciencia y Tecnología
Bienestar mental producido por los prebióticos
Se acaba de llegar a la conclusión, tras llevar a cabo una investigación, de que los prebióticos, alimentos con alto contenido en fibra que actúan como nutrientes para la microbiota humana, pueden reducir la inflamación. Ello sirve como ayuda en…
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Sociedad
Cómo ejercitar la memoria jugando
La mente debe estar ocupada durante varias horas al día. Sólo en los momentos de descanso, sobre todo cuando dormimos, podemos dejarla en reposo, casi inactiva. Cuando llegamos a una determinada edad existe la propensión a dejar que nuestro cerebro…
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Ciencia y Tecnología
¿Por qué bostezar es contagioso?
Son las dos de la tarde y varios amigos nos encontramos para comer en un restaurante. Empezamos a comer con calma, y tras más de una hora hemos terminado. Algunos aún están tomando un café y vemos que uno de…
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Ciencia y Tecnología
Cómo promover el envejecimiento saludable en el cerebro
En un nuevo estudio se ha descubierto que la proteína Tau, además de estar vinculada a enfermedades neurodegenerativas, protege también al cerebro. Lo hace controlando los lípidos tóxicos en las células gliales. La investigación se llevó a cabo por miembros…
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Ciencia y Tecnología
Activación de los mapas mentales
Los mapas mentales forman parte de nuestro cerebro. Cuando cada día recorres tu ruta habitual para ir al trabajo o al supermercado, tu cerebro activa mapas cognitivos almacenados en el hipocampo y la corteza entorrinal. Estos mapas almacenan información sobre…
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Ciencia y Tecnología
La serotonina activa importantes áreas del cerebro
La serotonina es un reurotransmisor que se ocupa de establecer comunicaciones entre los millones de neuronas que forman parte de nuestro cerebro. Este elemento se produce en nuestro centro nervioso e influye positivamente en una gran cantidad de funciones cognitivas…
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Ciencia y Tecnología
Dormir al menos ocho horas diarias elimina la basura del cerebro
Son varias las investigaciones centradas en las necesidades de dormir un número determinado de horas cada día. Se sabe que las neuronas permanecen activas durante el periodo de sueño. Durante el tiempo en el que dormimos el cerebro aprovecha el…
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Ciencia y Tecnología
Ondas de luz y sonido para vencer el Alzheimer
El Alzheimer es una de la enfermedades que, en estos momentos, está alcanzando más altas cotas, tanto en personas mayores como en no tan mayores. Por ello es de agradecer que existan diferentes investigaciones centradas en frenar o vencer esta…
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Ciencia y Tecnología
Recordar una canción ayuda a que se formen otros recuerdos
Tenemos una canción en mente, tratamos de recordarla poniendo nuestro cerebro a trabajar. En nuestro esfuerzo descubrimos que, además de la citada, también fluyen otros recuerdos que teníamos totalmente olvidados. Es la conclusión a la que se ha llegado tras…
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Ciencia y Tecnología
Relación entre el ejercicio regular y una mejor salud mental
La salud mental se deteriora con la edad. Es algo normal. Ya no es la primera vez que hablamos de lo importante que es la realización de ejercicio físico con el fin de conseguir que el deterioro cognitivo no aumente.…
