Se trata de una aplicación que por si sola define su razón de ser: Relax Melodies. Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a…
Dormir
Según un estudio científico realizado hace más de tres años, el dormir durante mucho tiempo y en determinados momentos influyen en la adquisición de demencia, en verse afectados por el…
Cuando no has pegado ojo durante la noche, no has podido dormir, te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es…
¿Te despiertas tosiendo constantemente, con la nariz tapada o con picazón en los ojos? Quizás la culpa sea de tu almohada. Incluso una cama cómoda puede agravar las reacciones alérgicas.…
Desde siempre se ha hablado de que dormir las horas necesarias cada día es fundamental para rejuvenecer el cuerpo, pero aún hay más. El sueño profundo también se ocupa de…
Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…
Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando en lo que no deben pensar. Para dormir hay que…
No hay dudas, el estrés, ligado a la ansiedad, afecta a muchas personas. En la lista se incluyen, ocupando los primeros lugares, muchos estudiantes. Por culpa de éste, más centrado…
Todos necesitamos pasar unas cuantas horas al día dormidos, disfrutar del sueño. Gracias a ello podemos recargar el cuerpo y la mente con el fin de que se restauren para…
Son varias las investigaciones centradas en las necesidades de dormir un número determinado de horas cada día. Se sabe que las neuronas permanecen activas durante el periodo de sueño. Durante…