El cerebro puede permanecer por la noche sin desconectarse, lo que trae consigo el insomnio. Los ritmos circadianos retrasados son los causantes de este mal. Un grupo de científicos australianos…
Dormir
A la mayoría nos supone un esfuerzo enorme el despertarnos cada mañana para ir a nuestro trabajo. Los ojos no se quieren abrir y, cuando el despertador suena, nos invade…
Se trata de una tendencia nueva. Consiste en apagar la luz en el cuarto de baño cuando una persona se mete en la ducha antes de acostarse. Con el cuarto…
Desde siempre se ha dicho que el no dormir las horas necesarias no es bueno para la salud. Además de provocar cansancio, también produce mal humor e impide la concentración…
Se trata de una aplicación que por si sola define su razón de ser: Relax Melodies. Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a…
Según un estudio científico realizado hace más de tres años, el dormir durante mucho tiempo y en determinados momentos influyen en la adquisición de demencia, en verse afectados por el…
Cuando no has pegado ojo durante la noche, no has podido dormir, te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es…
¿Te despiertas tosiendo constantemente, con la nariz tapada o con picazón en los ojos? Quizás la culpa sea de tu almohada. Incluso una cama cómoda puede agravar las reacciones alérgicas.…
Desde siempre se ha hablado de que dormir las horas necesarias cada día es fundamental para rejuvenecer el cuerpo, pero aún hay más. El sueño profundo también se ocupa de…
Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…