Dormir

Android

SnoreLab, aplicación para grabar los ronquidos en móviles

Unas más y otras menos, pero la mayoría de las personas roncamos cuando dormimos. Es algo innato. Lo malo de la cuestión son los casos, en hombres y mujeres, que…

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Android

Duerme mejor con BetterSleep, disfrutando de sonidos de la naturaleza

El dormir bien es algo que todos necesitamos. El poder disfrutar de los sonidos de la naturaleza es algo que contribuye a una buena salud y a conseguir un notable…

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Ciencia y Tecnología

Para no perder la alegría de vivir hay que dormir bien

Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…

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Ciencia y Tecnología

Evitar la depresión durmiendo al menos 8 horas diarias

Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…

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El Tema

El tiempo que ocupamos en el sueño y nuestra vida

¿Cuánto tiempo de nuestra vida lo ocupamos en el sueño? ¿Qué diferencia los momentos de vigilia de los momentos de sueño? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando soñamos? ¿Por qué…

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Medios

Una empresa ofrece 1.500 dólares por dormir la siesta

No, no estoy soñando ni sumido en un despiste de alto nivel. Acabo de descubrir, viajando por Internet, lo que muestro en el título de este artículo. La empresa Eachnight…

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Ciencia y Tecnología

La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños

Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el caso de los más pequeños, la falta de sueño produce…

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El Tema

Lo cuenta Nietzsche en «Así habló Zaratustra»

Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los expertos dicen que es la mejor versión (no está manipulada),…

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Ciencia y Tecnología

Bañarse 90 minutos antes de acostarse es bueno para dormir bien

Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando en lo que no deben pensar. Para dormir hay que…

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Ciencia y Tecnología

Consumir alcohol antes de irse a la cama puede ser malo para la salud

Existen varias teorías que hablan de los riesgos que produce el consumo de alcohol, como la que habla de que provoca una importante cantidad de muertes. Las hay también que…

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