Dormir
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Ciencia y Tecnología
El uso de pastillas para dormir puede disminuir el riesgo de Alzheimer
Cada vez son más las investigaciones centradas en evitar el desarrollo del Alzheimer, la enfermedad que produce la pérdida de capacidades mentales en las personas que padecen la enfermedad. Aún queda un largo recorrido, pero el análisis de nuevos estudios,…
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Ciencia y Tecnología
¿Qué hacer si tienes problemas para dormir?
El tener problemas para dormir es algo que afecta a muchas personas, sobre todo cuando su edad supera los cincuenta años. Algunos lo solucionan tomando medicamentos que sirven para que el sueño forme parte de su devenir diario, cuando la…
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Ciencia y Tecnología
Descubra el secreto de una buena noche de sueño con estos 5 consejos prácticos
¿A menudo se siente agotado durante el día, sin importar cuánto duerma? Si es así, no estás solo. Millones de personas en todo el mundo sufren de mala calidad del sueño. Esto puede deberse a una variedad de factores, incluidos…
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Ciencia y Tecnología
Dormir lo necesario es fundamental para que nuestro cerebro no se autodestruya
Hay que dormir lo necesario. No es algo nuevo. El sueño no puede invadirnos durante las horas del día, cuando tenemos que llevar a cabo nuestras actividades. Si no dormimos lo suficiente, nuestro cerebro elimina una gran cantidad de neuronas…
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Ciencia y Tecnología
Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud
Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No solo las radiaciones emitidas son peligrosas, hay más… Desde que estos dispositivos aparecieron nuestras vidas han cambiado. No hace mucho…
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Android
Duerme mejor con BetterSleep, disfrutando de sonidos de la naturaleza
El dormir bien es algo que todos necesitamos. El poder disfrutar de los sonidos de la naturaleza es algo que contribuye a una buena salud y a conseguir un notable estado de bienestar. Son varios los estudios científicos que demuestran…
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Ciencia y Tecnología
La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños
Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el caso de los más pequeños, la falta de sueño produce diferentes daños. Así la depresión, la ansiedad, el comportamiento impulsivo…
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El Tema
Lo cuenta Nietzsche en «Así habló Zaratustra»
Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los expertos dicen que es la mejor versión (no está manipulada), de la obra cumbre de Friedrich Nietzsche. En aquellos tiempos,…
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Ciencia y Tecnología
Consumir alcohol antes de irse a la cama puede ser malo para la salud
Existen varias teorías que hablan de los riesgos que produce el consumo de alcohol, como la que habla de que provoca una importante cantidad de muertes. Las hay también que defienden el consumo moderado de bebidas alcohólicas, destacando en la…
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Ciencia y Tecnología
La somnolencia se regula en una especie de reloj en el cerebro
Sabemos que hay unas cuantas personas que tienen notables ganas de dormir a distintas horas del día, cuando la noche aún está lejana. Aunque lo normal es que cuando el sol se oculta, se nos abre la boca y estemos…
