Dormir

Ciencia y Tecnología

¿Qué hacer si tienes problemas para dormir?

El tener problemas para dormir es algo que afecta a muchas personas, sobre todo cuando su edad supera los cincuenta años. Algunos lo solucionan tomando medicamentos que sirven para que…

Leer más »
Ciencia y Tecnología

Descubra el secreto de una buena noche de sueño con estos 5 consejos prácticos

¿A menudo se siente agotado durante el día, sin importar cuánto duerma? Si es así, no estás solo. Millones de personas en todo el mundo sufren de mala calidad del…

Leer más »
Ciencia y Tecnología

Dormir demasiado hace que los riesgos de demencia sean mayores

Dormir demasiado hace que los riesgos de demencia sean mayores 8 Según un nuevo estudio científico, el dormir durante mucho tiempo y en determinados momentos influyen en la adquisición de…

Leer más »
Ciencia y Tecnología

Dormir lo necesario es fundamental para que nuestro cerebro no se autodestruya

Hay que dormir lo necesario. No es algo nuevo. El sueño no puede invadirnos durante las horas del día, cuando tenemos que llevar a cabo nuestras actividades. Si no dormimos…

Leer más »
iPhone / iPad

Analizar y mejorar el sueño con Pillow

Todos necesitamos pasar unas cuantas horas al día dormidos, disfrutar del sueño. Gracias a ello podemos recargar el cuerpo y la mente con el fin de que se restauren para…

Leer más »
Android

Vencer el insomnio con Relax Melodies

Se trata de una aplicación que por si sola define su razón de ser: Relax Melodies. Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a…

Leer más »
Ciencia y Tecnología

Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud

Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No solo las radiaciones emitidas son peligrosas, hay más… Desde que…

Leer más »
Android

SnoreLab, aplicación para grabar los ronquidos en móviles

Unas más y otras menos, pero la mayoría de las personas roncamos cuando dormimos. Es algo innato. Lo malo de la cuestión son los casos, en hombres y mujeres, que…

Leer más »
Android

Duerme mejor con BetterSleep, disfrutando de sonidos de la naturaleza

El dormir bien es algo que todos necesitamos. El poder disfrutar de los sonidos de la naturaleza es algo que contribuye a una buena salud y a conseguir un notable…

Leer más »
Ciencia y Tecnología

Para no perder la alegría de vivir hay que dormir bien

Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…

Leer más »