Dormir

Ciencia y tecnología

La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños

Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el…

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Ciencia y tecnología

Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud

Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No…

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El Tema

Lo cuenta Nietzsche en «Así habló Zaratustra»

Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los…

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Ciencia y tecnología

Bañarse 90 minutos antes de acostarse es bueno para dormir bien

Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando…

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Ciencia y tecnología

Consumir alcohol antes de irse a la cama puede ser malo para la salud

Existen varias teorías que hablan de los riesgos que produce el consumo de alcohol, como la que habla de que…

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Ciencia y tecnología

Dormir lo necesario es fundamental para que nuestro cerebro no se autodestruya

No es algo nuevo. El sueño no puede invadirnos durante las horas del día, cuando tenemos que llevar a cabo…

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El Tema

El sueño y nuestra vida

¿Cuánto tiempo de nuestra vida lo ocupamos en el sueño? ¿Qué diferencia los momentos de vigilia de los momentos de…

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Ciencia y tecnología

Dormir más de ocho horas diarias no es bueno para la salud

Desde siempre se ha dicho que el no dormir las horas necesarias no es bueno para la salud. Además de…

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Ciencia y tecnología

La somnolencia se regula en una especie de reloj en el cerebro

Sabemos que hay unas cuantas personas que tienen notables ganas de dormir a distintas horas del día, cuando la noche…

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Android

Vencer el insomnio con Relax Melodies

Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a presentar, hay un dicho popular que…

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El Tema

El dormir en camas separadas es más saludable para la pareja

Se sabe que la proximidad es muy buena en las relaciones de pareja. No existen el beso, la caricia o…

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Ciencia y tecnología

Hay que dormir por lo menos 8 horas para no padecer depresión y ansiedad

Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas…

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