Dormir
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Ciencia y tecnología
Hay que dormir bien para no perder la alegría de vivir
Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…
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Ciencia y tecnología
La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños
Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el caso de los más pequeños, la falta de sueño produce…
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Ciencia y tecnología
Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud
Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No solo las radiaciones emitidas son peligrosas, hay más… Desde que…
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El Tema
Lo cuenta Nietzsche en «Así habló Zaratustra»
Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los expertos dicen que es la mejor versión (no está manipulada),…
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Ciencia y tecnología
Bañarse 90 minutos antes de acostarse es bueno para dormir bien
Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando en lo que no deben pensar. Para dormir hay que…
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Ciencia y tecnología
Consumir alcohol antes de irse a la cama puede ser malo para la salud
Existen varias teorías que hablan de los riesgos que produce el consumo de alcohol, como la que habla de que provoca una importante cantidad de muertes. Las hay también que…
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Ciencia y tecnología
Dormir lo necesario es fundamental para que nuestro cerebro no se autodestruya
No es algo nuevo. El sueño no puede invadirnos durante las horas del día, cuando tenemos que llevar a cabo nuestras actividades. Si no dormimos lo suficiente, nuestro cerebro elimina…
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El Tema
El sueño y nuestra vida
¿Cuánto tiempo de nuestra vida lo ocupamos en el sueño? ¿Qué diferencia los momentos de vigilia de los momentos de sueño? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando soñamos? ¿Por qué…
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Ciencia y tecnología
Dormir más de ocho horas diarias no es bueno para la salud
Desde siempre se ha dicho que el no dormir las horas necesarias no es bueno para la salud. Además de provocar cansancio, también produce mal humor e impide la concentración…
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Ciencia y tecnología
La somnolencia se regula en una especie de reloj en el cerebro
Sabemos que hay unas cuantas personas que tienen notables ganas de dormir a distintas horas del día, cuando la noche aún está lejana. Aunque lo normal es que cuando el…
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Android
Vencer el insomnio con Relax Melodies
Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a presentar, hay un dicho popular que afirma que la música amansa a las fieras. Lo que…
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El Tema
El dormir en camas separadas es más saludable para la pareja
Se sabe que la proximidad es muy buena en las relaciones de pareja. No existen el beso, la caricia o el abrazo a distancia, sólo se pueden conseguir a través…
