Dormir
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Ciencia y tecnología
Dormir demasiado hace que los riesgos de demencia sean mayores
Dormir demasiado hace que los riesgos de demencia sean mayores 3 Según un nuevo estudio científico, el dormir durante mucho tiempo y en determinados momentos influyen en la adquisición de…
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Ciencia y tecnología
Dormir lo necesario es fundamental para que nuestro cerebro no se autodestruya
Hay que dormir lo necesario. No es algo nuevo. El sueño no puede invadirnos durante las horas del día, cuando tenemos que llevar a cabo nuestras actividades. Si no dormimos…
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iPhone / iPad
Analizar y mejorar el sueño con Pillow
Todos necesitamos pasar unas cuantas horas al día dormidos, disfrutar del sueño. Gracias a ello podemos recargar el cuerpo y la mente con el fin de que se restauren para…
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Android
Vencer el insomnio con Relax Melodies
Se trata de una aplicación que por si sola define su razón de ser: Relax Melodies. Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a…
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Ciencia y tecnología
Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud
Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No solo las radiaciones emitidas son peligrosas, hay más… Desde que…
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SnoreLab, aplicación para grabar los ronquidos en móviles
Unas más y otras menos, pero la mayoría de las personas roncamos cuando dormimos. Es algo innato. Lo malo de la cuestión son los casos, en hombres y mujeres, que…
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Duerme mejor con BetterSleep, disfrutando de sonidos de la naturaleza
El dormir bien es algo que todos necesitamos. El poder disfrutar de los sonidos de la naturaleza es algo que contribuye a una buena salud y a conseguir un notable…
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Ciencia y tecnología
Para no perder la alegría de vivir hay que dormir bien
Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…
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Ciencia y tecnología
Evitar la depresión durmiendo al menos 8 horas diarias
Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…
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El Tema
El tiempo que ocupamos en el sueño y nuestra vida
¿Cuánto tiempo de nuestra vida lo ocupamos en el sueño? ¿Qué diferencia los momentos de vigilia de los momentos de sueño? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando soñamos? ¿Por qué…
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