Dormir
-
Ciencia y tecnología
Dormir más de ocho horas diarias no es bueno para la salud
Desde siempre se ha dicho que el no dormir las horas necesarias no es bueno para la salud. Además de provocar cansancio, también produce mal humor e impide la concentración…
Leer más » -
Ciencia y tecnología
La somnolencia se regula en una especie de reloj en el cerebro
Sabemos que hay unas cuantas personas que tienen notables ganas de dormir a distintas horas del día, cuando la noche aún está lejana. Aunque lo normal es que cuando el…
Leer más » -
Android
Vencer el insomnio con Relax Melodies
Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a presentar, hay un dicho popular que afirma que la música amansa a las fieras. Lo que…
Leer más » -
El Tema
El dormir en camas separadas es más saludable para la pareja
Se sabe que la proximidad es muy buena en las relaciones de pareja. No existen el beso, la caricia o el abrazo a distancia, sólo se pueden conseguir a través…
Leer más » -
Ciencia y tecnología
Hay que dormir por lo menos 8 horas para no padecer depresión y ansiedad
Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…
Leer más » -
Android
Sonidos para inducir al sueño, app para Android
Has tenido un día intenso. Necesitas descansar para estar mañana fresco y lozano, con todas las energías para trabajar de nuevo. Te tumbas sobre la cama pero eres incapaz de…
Leer más » -
El Tema
Algunos pensamientos extraídos de “Así habló Zaratustra”
Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los expertos dicen que es la mejor versión (no está manipulada),…
Leer más » -
El Tema
Dormir más el fin de semana no es bueno para recuperar el sueño
La semana ha sido dura. Tuvimos que madrugar de lunes a viernes y trabajar durante varias horas. Nuestro cuerpo está al límite, ya no aguantamos más madrugones. Hay una creencia…
Leer más » -
El Tema
El sueño
¿Cuánto tiempo de nuestra vida lo ocupamos en el sueño? ¿Qué diferencia los momentos de vigilia de los momentos de sueño? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando soñamos? ¿Por qué…
Leer más » -
Ciencia y tecnología
Los niños que no duermen serán obesos
Un grupo de científicos de la Universidad de Washington, publicaron hace ya algún tiempo, en Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, los resultados de un estudio en el que explican…
Leer más »
