Dormir

iPhone / iPad

Vencer el insomnio con Relax Melodies

Se trata de una aplicación que por sis sola define sus razón de ser: Relax Melodies. Aunque tal vez no tenga mucha relación con la aplicación que os voy a…

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Android

SnoreLab, aplicación para grabar los ronquidos en móviles

Unas más y otras menos, pero la mayoría de las personas roncamos cuando dormimos. Es algo innato. Lo malo de la cuestión son los casos, en hombres y mujeres, que…

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Ciencia y tecnología

Hay que dormir bien para no perder la alegría de vivir

Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…

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Ciencia y tecnología

La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños

Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el caso de los más pequeños, la falta de sueño produce…

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Ciencia y tecnología

Los teléfonos móviles y los riesgos para la salud

Cada vez utilizamos con más frecuencia, durante más tiempo, nuestro teléfono móvil. Está demostrado que ello entraña notables riesgos. No solo las radiaciones emitidas son peligrosas, hay más… Desde que…

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El Tema

Lo cuenta Nietzsche en «Así habló Zaratustra»

Lo mío no es la Filosofía, ni nunca lo fue. Pero recuerdo cuando compré una edición de Alianza Editorial, los expertos dicen que es la mejor versión (no está manipulada),…

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Ciencia y tecnología

Bañarse 90 minutos antes de acostarse es bueno para dormir bien

Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando en lo que no deben pensar. Para dormir hay que…

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Ciencia y tecnología

Consumir alcohol antes de irse a la cama puede ser malo para la salud

Existen varias teorías que hablan de los riesgos que produce el consumo de alcohol, como la que habla de que provoca una importante cantidad de muertes. Las hay también que…

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