Existen diferentes investigaciones sobre lo que hay que hacer para vencer la depresión. Ya hemos hablado en más de una ocasión del tema. En Está demostrado que el ejercicio físico…
Ejercicio
El ejercicio moderado es bueno para la salud, además ofrece un alto impacto a la hora de prevenir la demencia y el deterioro cognitivo. No es la primera vez que…
El tener problemas para dormir es algo que afecta a muchas personas, sobre todo cuando su edad supera los cincuenta años. Algunos lo solucionan tomando medicamentos que sirven para que…
Los años pasan y nos vamos haciendo mayores. Ello repercute en nuestro estado de salud general, afectando en mayor o menor grado a los diferentes elementos que componen nuestro cuerpo.…
El mantenerse en forma es esencial para disponer de una buena salud. Lo que nunca podemos hacer es estar sentados la mayor parte del día en un sillón o dormitando…
No es la primera vez que hablamos del tema. Nos referimos al sentido que tiene la realización de ejercicio físico. Está claro que no es recomendable el abuso, hay que…
No es la primera vez que hablamos del tema: la actividad física contribuye positivamente a la hora de disfrutar de una vida más larga. Lo sabemos todos, pero ello no…
Lo vemos en multitud de medios: el ejercicio físico es bueno para la salud. Pero todo hay que hacerlo con sentido, nunca se deben llevar a cabo determinadas actividades, en…