Ejercicio

Sociedad

Algunas recomendaciones para conseguir una vida más saludable

El disponer de una buena salud es fundamental en nuestras vidas. Conseguirla no es una labor fácil. Es necesario establecer una serie de pautas para llevar a buen fin una…

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Ciencia y tecnología

Está demostrado que el ejercicio físico es bueno para la salud

No es la primera vez que hablamos del tema. Nos referimos al sentido que tiene la realización de ejercicio físico. Está claro que no es recomendable el abuso, hay que…

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El Tema

Vivir más años está vinculado a la actividad física

No es la primera vez que hablamos del tema: la actividad física contribuye positivamente a la hora de disfrutar de una vida más larga. Lo sabemos todos, pero ello no…

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El Tema

El permanecer sentados varias horas diarias es malo para la salud

No es nada nuevo, ya hemos oido hablar de ello en otras ocasiones, pero estoy seguro de que varios de los aspectos que analizamos a continuación son desconocidos para muchos…

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Ciencia y tecnología

El ejercicio físico moderado protege contra la muerte súbita

Un estudio realizado en los departamentos de Terapia Física, Medicina e Ingeniería Electrónica de la Universidad de Valencia  y del grupo de innovaciones ITACA ha llegado a la conclusión de…

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Ciencia y tecnología

El ejercicio físico excesivo no es bueno para el cuerpo y el cerebro

Lo vemos en multitud de medios: el ejercicio físico es bueno para la salud. Pero todo hay que hacerlo con sentido, nunca se deben llevar a cabo determinadas actividades, en…

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