Habitualmente salimos a la calle a dar una vuelta con el fin de cumplir con la necesidad de realizar actividad física diaria. También vamos al campo, recorriendo caminos, o nos…
Ejercicio
La actividad física y el nivel de azúcar en sangre en la edad mediana pueden traer como causa un deterioro de las capacidades cognitivas años después, cuando uno se va…
Los resultados de una nueva investigación han mostrado que la actividad física ligera se asocia con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y muerte en adultos con fibrilación auricular (FA).…
No es necesario caminar mucho. El efectuar pequeños recorridos andando es muy bueno para conseguir que nuestro cerebro se vea atacado por la enfermedad degenerativa Alzheimer. Es lo que revela…
Sabemos que la actividad física es muy buena para disfrutar de una salud positiva. Son muchas las personas que recorren cada día varios kilómetros, unas andando y otras corriendo. Ahora,…
Durante años, el acceso al ejercicio físico ha estado ligado a rutinas genéricas y programas estándar. Sin embargo, el cambio en los hábitos de vida y la mayor conciencia sobre…
El disponer de una buena salud es fundamental en nuestras vidas. Conseguirla no es una labor fácil. Es necesario establecer una serie de pautas para llevar a buen fin una…
Son muchas las personas que viven obsesionadas con su peso. Buscan sistemas o métodos que les permitan adelgazar. Algunas consideran que haciendo ejercicio, sobre todo andando y yendo a nadar…
Un estudio realizado en los departamentos de Terapia Física, Medicina e Ingeniería Electrónica de la Universidad de Valencia y del grupo de innovaciones ITACA ha llegado a la conclusión de…
Según los resultados de una serie de estudios efectuados por un equipo de investigadores de la Universidad McMaster, el subir escaleras de forma moderada o con esfuerzo supone un notable…