Está claro que una alimentación equilibrada es buena para la salud. Un estudio efectuado hace ya algunos años precisa más en este aspecto, incidiendo en que la dieta mediterránea es…
Leer más »Mente
Está demostrado que el dominio del cálculo mental, la realización de cálculos matemáticos mentalmente, de determinadas operaciones es fundamental para conseguir el dominio de las Matemáticas. La consecución de un…
Leer más »Las redes sociales están ahí y no podemos eludirlas. En tiempos pasados las personas nos comunicábamos sólo cara a cara, hablando sobre temas de actualidad y otros, pero desde que…
Leer más »Son varias las investigaciones que han servido para demostrar que los colores influyen en los estados de ánimo. El comportamiento de una persona es fundamental para el día a día.…
Leer más »Los mapas mentales forman parte de nuestro cerebro. Cuando cada día recorres tu ruta habitual para ir al trabajo o al supermercado, tu cerebro activa mapas cognitivos almacenados en el…
Leer más »La salud mental y la memoria son elementos primordiales en nuestra vida. Si dejamos que nuestras capacidades intelectivas se anquilosen, perderemos lucidez y, como consecuencia, todo irá en detrimento de…
Leer más »El título de arriba es el de un libro escrito por Adam J. Jackson. Es un compendio de recomendaciones para que no nos dejemos embargar por el desaliento. Entresacamos algunas de…
Leer más »Para tener una buena vida es necesario que la salud nos acompañe. Aunque el ejercicio físico es muy importante existen otros aspectos que también deben tenerse en cuenta. El comenzar…
Leer más »El tener sueño por las noches es fundamental. El no dormir trae consigo varios problemas. Cuando nos ocurre, al levantarnos por la mañana lo hacemos inquietos. El descanso nocturno es…
Leer más »En una reciente investigación se ha demostrado que el consumo de kiwis sirve para mejor el estado de ánimo. Los efectos producidos se consiguen de manera rápida. El estudio se…
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