Mente

Ciencia y Tecnología

La dieta mediterránea es buena para la salud mental

Está claro que una alimentación equilibrada es buena para la salud. Un estudio efectuado hace ya algunos años precisa más en este aspecto, incidiendo en que la dieta mediterránea es…

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Matemáticas

Cómo efectuar cálculos matemáticos mentalmente

Está demostrado que el dominio del cálculo mental, la realización de cálculos matemáticos mentalmente, de determinadas operaciones es fundamental para conseguir el dominio de las Matemáticas. La consecución de un…

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Medios

¿Son las redes sociales buenas para la salud mental?

Las redes sociales están ahí y no podemos eludirlas. En tiempos pasados las personas nos comunicábamos sólo cara a cara, hablando sobre temas de actualidad y otros, pero desde que…

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El Tema

Algunos colores que influyen en los estados de ánimo

Son varias las investigaciones que han servido para demostrar que los colores influyen en los estados de ánimo. El comportamiento de una persona es fundamental para el día a día.…

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Ciencia y Tecnología

Activación de los mapas mentales

Los mapas mentales forman parte de nuestro cerebro. Cuando cada día recorres tu ruta habitual para ir al trabajo o al supermercado, tu cerebro activa mapas cognitivos almacenados en el…

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Android

CogniFit, para disfrutar con juegos de memoria y de salud mental en ordenador y móvil

La salud mental y la memoria son elementos primordiales en nuestra vida. Si dejamos que nuestras capacidades intelectivas se anquilosen, perderemos lucidez y, como consecuencia, todo irá en detrimento de…

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Otros

Los diez secretos de la Abundante Felicidad

El título de arriba es el de un libro escrito por Adam J. Jackson. Es un compendio de recomendaciones para que no nos dejemos embargar por el desaliento. Entresacamos algunas de…

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Sociedad

5 recomendaciones para disfrutar de una buena salud

Para tener una buena vida es necesario que la salud nos acompañe. Aunque el ejercicio físico es muy importante existen otros aspectos que también deben tenerse en cuenta. El comenzar…

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Ciencia y Tecnología

La falta de sueño y la salud mental

El tener sueño por las noches es fundamental. El no dormir trae consigo varios problemas. Cuando nos ocurre, al levantarnos por la mañana lo hacemos inquietos. El descanso nocturno es…

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Ciencia y Tecnología

El consumo de kiwis mejora el estado de ánimo

En una reciente investigación se ha demostrado que el consumo de kiwis sirve para mejor el estado de ánimo. Los efectos producidos se consiguen de manera rápida. El estudio se…

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