Mente
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Ciencia y Tecnología
Activación de los mapas mentales
Los mapas mentales forman parte de nuestro cerebro. Cuando cada día recorres tu ruta habitual para ir al trabajo o al supermercado, tu cerebro activa mapas cognitivos almacenados en el hipocampo y la corteza entorrinal. Estos mapas almacenan información sobre…
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iPhone / iPad
CogniFit, para disfrutar con juegos de memoria y de salud mental en ordenador y móvil
La salud mental y la memoria son elementos primordiales en nuestra vida. Si dejamos que nuestras capacidades intelectivas se anquilosen, perderemos lucidez y, como consecuencia, todo irá en detrimento de las habilidades, nuestro día a día se hará más tedioso, falto…
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Otros
Los diez secretos de la Abundante Felicidad
El título de arriba es el de un libro escrito por Adam J. Jackson. Es un compendio de recomendaciones para que no nos dejemos embargar por el desaliento. Entresacamos algunas de las sugerencias y os las ofrecemos para que las disfrutéis.…
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Sociedad
5 recomendaciones para disfrutar de una buena salud
Para tener una buena vida es necesario que la salud nos acompañe. Aunque el ejercicio físico es muy importante existen otros aspectos que también deben tenerse en cuenta. El comenzar a vivir de forma más saludable requiere de una serie…
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Ciencia y Tecnología
La falta de sueño y la salud mental
El tener sueño por las noches es fundamental. El no dormir trae consigo varios problemas. Cuando nos ocurre, al levantarnos por la mañana lo hacemos inquietos. El descanso nocturno es muy importante para disfrutar de una buena vida. Las dificultades…
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Ciencia y Tecnología
El consumo de kiwis mejora el estado de ánimo
En una reciente investigación se ha demostrado que el consumo de kiwis sirve para mejor el estado de ánimo. Los efectos producidos se consiguen de manera rápida. El estudio se llevó a cabo en la Universidad de Otago y los…
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Ciencia y Tecnología
Relación entre el ejercicio regular y una mejor salud mental
La salud mental se deteriora con la edad. Es algo normal. Ya no es la primera vez que hablamos de lo importante que es la realización de ejercicio físico con el fin de conseguir que el deterioro cognitivo no aumente.…
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Ciencia y Tecnología
Influencia del azúcar y la obesidad en la degeneración cerebral
La degeneración cerebral, centrada en la enfermedad de Alzheimer, presenta una notable relación con la ingestión de azúcar y la obesidad. Es la conclusión a la que han llegado un grupo de investigadores, dirigidos por Mroj Alassaf, en el Centro…
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Gadgets
¿Qué debes saber antes de comprar tus primeros patines?
Los primeros patines fueron inventados por los egipcios hace más de 4000 años, pero eran infinitamente más rudimentarios al estar confeccionados con ruedas de madera atadas a zapatos. Uno de los avances más relevantes lo hizo el inventor belga Jean-Joseph…
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Ciencia y Tecnología
Antidepresivos o correr, ¿qué es mejor para vencer la depresión?
Existen diferentes investigaciones sobre lo que hay que hacer para vencer la depresión. Ya hemos hablado en más de una ocasión del tema. En Está demostrado que el ejercicio físico es bueno para la salud mostramos una relación de ocho…
