El título de arriba es el de un libro escrito por Adam J. Jackson. Es un compendio de recomendaciones para que no nos dejemos embargar por el desaliento. Entresacamos algunas de…
Mente
Para tener una buena vida es necesario que la salud nos acompañe. Aunque el ejercicio físico es muy importante existen otros aspectos que también deben tenerse en cuenta. El comenzar…
El tener sueño por las noches es fundamental. El no dormir trae consigo varios problemas. Cuando nos ocurre, al levantarnos por la mañana lo hacemos inquietos. El descanso nocturno es…
En una reciente investigación se ha demostrado que el consumo de kiwis sirve para mejor el estado de ánimo. Los efectos producidos se consiguen de manera rápida. El estudio se…
La salud mental se deteriora con la edad. Es algo normal. Ya no es la primera vez que hablamos de lo importante que es la realización de ejercicio físico con…
El problema de las relaciones entre el cerebro y la mente ha preocupado desde hace siglos a filósofos, psicólogos, psiquiatras, neurofisiólogos y, en general, a todos los estudiosos de las…
La degeneración cerebral, centrada en la enfermedad de Alzheimer, presenta una notable relación con la ingestión de azúcar y la obesidad. Es la conclusión a la que han llegado un…
Los primeros patines fueron inventados por los egipcios hace más de 4000 años, pero eran infinitamente más rudimentarios al estar confeccionados con ruedas de madera atadas a zapatos. Uno de…
Existen diferentes investigaciones sobre lo que hay que hacer para vencer la depresión. Ya hemos hablado en más de una ocasión del tema. En Está demostrado que el ejercicio físico…
Según un nuevo estudio, la creencia de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental puede ser falsa. Un grupo de científicos de la Universidad de…