Mente
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Ciencia y Tecnología
Suprimir los pensamientos negativos puede ser bueno para la salud
Según un nuevo estudio, la creencia de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental puede ser falsa. Un grupo de científicos de la Universidad de Cambridge han llegado a la conclusión contraria después de efectuar…
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Juegos
Ejercicios online para la salud mental
La salud mental representa hoy en día una parte de nuestro bienestar que debe ser muy bien cuidada y es que a través de sencillos ejercicios para la salud mental podemos mejorar las habilidades cognitivas que poseemos y mantenernos llenos…
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Sociedad
Se necesitan más medidas contra la ludopatía juvenil
La ludopatía juvenil es un problema que ha ido en aumento en los últimos años. Los jóvenes de hoy están más expuestos que nunca a la publicidad de juegos de azar online y de las aplicaciones de apuestas. Están siendo…
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Sociedad
¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es un tipo de tratamiento alternativo en el que se usa la mente para conseguir objetivos. Para esto, el terapeuta usa la relajación, concentración y atención extrema para cambiar hábitos, superar miedos y mucho más. La hipnosis es…
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Ciencia y Tecnología
La respiración moldea el cerebro y ayuda a la salud mental
Para sobrevivir hay que respirar. La respiración de aire fresco es muy importante. Influye notablemente sobre el cerebro y contribuye a una buena salud mental, según los resultados obtenidos de varios estudios. La información la realizaron en el Departamento de…
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Ciencia y Tecnología
Algunas llamativas cuestiones científicas
Existen una gran cantidad de cuestiones científicas. Si ponemos en acción nuestra mente y activamos la sección de los recuerdos, seguro que vamos a encontrar aspectos de diferentes matices que nos obliguen a pensar. Nos formularemos preguntas que requieren de…
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Sociedad
Cuidar de ti después de cumplir 50 años
El cuerpo y la mente se erosionan con el paso del tiempo. Es una realidad. Nuestro organismo envejece y poco a poco vamos notando cómo el paso de los años nos afecta en mayor medida, pero eso no implica que…
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El Tema
Por qué mantener el cerebro activo es tan bueno para el ser humano
Al igual que nuestro cuerpo necesita ejercicio para mantenerse sano, el cerebro también lo necesita. Cada vez que nos hacemos mayores escuchamos cada vez más que hay que tener la mente activa. Y no es sólo un rumor. A medida…
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Juegos
¿Qué juegos ayudan a preservar las capacidades mentales?
Con el correr de los años, nuestro cerebro experimenta un deterioro cognitivo normal. Las capacidades cerebrales disminuyen y pueden aparecer ciertas enfermedades degenerativas que empeoran más la salud. Ahora bien, existen varias maneras de retardar la aparición de estas enfermedades…
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Otros
Entrena cuerpo y mente con el boxeo
Tras la llegada de la crisis sanitaria a nuestro país, muchos de nosotros nos hemos visto obligados a permanecer la mayor parte de nuestro día a día encerrados en casa, con miedo a contraer y propagar el virus que está…
