Alimentación
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Ciencia y Tecnología
Como el cerebro regula el apetito
Tenemos el estómago lleno y, como consecuencia de ello, dejamos de comer. ¿Cómo se entera el cerebro de ello? Desde siempre los científicos dijeron que las neuronas se ocupaban de la regulación. Un nuevo estudio realizado en las Actas de…
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El Tema
Obsesión por la comida sana: la ortorexia
Se llama ortorexia, y cada vez son más las personas que tienen esta enfermedad alimentaria. Se dejan influenciar por las noticias que hablan de la obesidad y de los problemas que entraña, y se pasan al extremo opuesto. En realidad…
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Ciencia y Tecnología
Utilizar un hábito alimenticio para disminuir peso
Es algo que intentan muchas personas: disminuir peso. Una de las formas más utilizadas para conseguirlo es comer menos a diario, pero ahora, tras los resultados de una investigación de la Asociación Americana de Psicología, se ha llegado a la…
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El Tema
Comer fruta con el estómago vacío es muy bueno
La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a tu cerebro. La fruta es principalmente fructuosa…
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Sociedad
Los microplásticos producen daños en nuestro intestino
Los microplásticos están ahí formando parte de nuestras vidas, y nada se hace para evitar su presencia. En nuestro devenir diario los utilizamos con frecuencia, jugamos con ellos, los empleamos para construir varios tipos de objetos, enviamos contenidos con ellos…
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Ciencia y Tecnología
Obtener menos calorías comiendo la misma cantidad de alimentos
Si cada día añadimos a nuestro cuerpo una notable cantidad de calorías generadas por un grupo específico de alimentos, está claro que aumentamos de peso. Ello trae consigo una peor salud. Por ello es conveniente tomar alimentos que no traigan…
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Ciencia y Tecnología
Consumir omega 3 para una mejor estructura cerebral
Son los resultados de una investigación efectuada hace ya algún tiempo: consumir omega 3 ayuda a tener una mejor estructura cerebral en la mediana edad, lo que contribuye a conseguir un ideal nivel de cognición. De ahí la importancia de…
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Ciencia y Tecnología
Los beneficios que proporciona la vitamina D
Entre los diferentes elementos beneficiosos para tener una buena salud se encuentra la vitamina D. Se trata de un nutriente fundamental que debemos tener en la proporción adecuada en nuestro organismo. Un nivel bajo de esta vitamina ocasiona diferentes males…
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Ciencia y Tecnología
Las algas marinas son fundamentales para mantener un planeta sostenible
La conservación de las algas marinas es fundamental para que no se produzcan alteraciones climáticas, para el mantenimiento de la productividad pesquera y para la seguridad alimentaria. Así lo exponen en la revista digital Science, tras mostrar los resultados de…
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Ciencia y Tecnología
Tomar un vaso de leche al día es bueno para el cerebro
Es el primer alimento que tomamos, justo después de nacer. Nos referimos a la leche. Aún son muchos los niños que durante sus primeros meses de vida se alimentan de la leche que les proporciona el pecho de su madre,…
