Alimentación
¿Estás un poco grueso o gruesa? ¿Te notas pesado o pesada? ¿Te agobias cuando llevas un rato andando? Hay unos cuantos casos como el tuyo, más de los deseables. Se trata de personas que no tienen una alimentación equilibrada, que…
Leer más »Se sabe desde siempre que el comer en demasía no es bueno para la salud. De vez en cuando hay que darle al intestino y al estómago un descanso. Es lo que conocemos como ayuno, algo que practican muy pocas…
Leer más »La máquina humana como cualquier otra requiere combustible y materias de construcción para mantenerse en marcha y en buen estado. Sin ingerir alimento y agua moriríamos en poco tiempo. En el caso del agua sería antes. El cuerpo guarda reservas…
Leer más »Hace ya bastante tiempo asistí a una conferencia para padres en el CEIP Luis Pimentel de Lugo, impartida por un pediatra, en la que nos habló, entre otras cuestiones, del grave problema que hay en los hogares españoles con la…
Leer más »Comer bien en un mundo que nunca se detiene Constantemente leemos y escuchamos que llevar una dieta completa y equilibrada tiene un fuerte impacto positivo tanto en nuestra salud como en nuestro estado de ánimo, pues nos aporta múltiples beneficios:…
Leer más »Son dos términos que incitan a confusión, pero está claro que alimentación y nutrición no tienen el mismo significado. Aunque en ocasiones se utilizan como sinónimos, describen procesos diferentes en nuestro organismo y en el del resto de los seres…
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