Creo que no es necesario decirlo. Me refiero a lo que muestro en el título de este artículo: ayunar varias horas cada día es muy saludable. Todos sabemos los riesgos…
Leer más »Alimentación
Cuando pensamos en la alimentación la relacionamos con la energía. Los alimentos tienen un fin energético, el que necesita el organismo para mantenerse activo. Si no hay nutrición las estructuras…
Leer más »
Todos tenemos que comer cada día, necesitamos alimentarnos. Si no lo hacemos sabemos cuales son las consecuencias. Pero no basta con comer lo que encontramos, sin saber de que se…
Leer más »
La máquina humana como cualquier otra requiere combustible y materias de construcción para mantenerse en marcha y en buen estado. Sin ingerir alimento y agua moriríamos en poco tiempo. En…
Leer más »
Todos sabemos la incidencia que presentan en la apariencia física las dietas altas en grasas y carbohidratos. Lo que seguro que no sospechábamos es que también afectan negativamente a nuestro…
Leer más »
La cúrcuma es una planta original de la India. Extractos de la misma se utilizan como colorante alimentario. Recientemente un equipo de investigación de la Universidad del Estado de Washington…
Leer más »
Son los riesgos que tienen muchas investigaciones, llegan a conclusiones que no son totalmente ciertas. Desde siempre se ha dicho que la falta de vitamina D en nuestro organismo está…
Leer más »
Es así, la contaminación que nos invade y que no tratamos de solucionar, convierte nuestro cuerpo en un almacén de microplásticos. Lo normal es que cada persona consuma entre 74.000…
Leer más »
Son los resultados de un estudio. El no incluir frutas y verduras en la dieta habitual trae consigo muertes provocadas por enfermedades cardíacas y accidentes cardiovasculares. Cada año millones de…
Leer más »
El consumo de carne roja no procesada es saludable, según los resultados de un reciente estudio. Las personas que se alimentan con relativa frecuencia de carne roja como parte de…
Leer más »
Aunque no es lo habitual, existen algunos productos naturales que contienen ciertas sustancias tóxicas que pueden afectar a nuestro organismo, provocando enfermedades y, en algunos casos, la muerte. Esos productos…
Leer más »
Según un estudio efectuado en China, con 4.822 adultos de más de 55 años, y tal como nos cuentan en A nutty solution for improving brain health, en el blog…
Leer más »