Alimentación
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Perder peso y cuidar la salud con MyFitnessPal
El proteger la salud y el mantener una buena preparación física es fundamental para disfrutar de la vida. El poder recurrir a alguna aplicación como sistema de ayuda es muy importante, de ahí la riqueza de MyFitnessPal. Su fin primordial…
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Algunos mitos alimentarios falsos
Hace ya bastante tiempo asistí a una conferencia para padres en el CEIP Luis Pimentel de Lugo, impartida por un pediatra, en la que nos habló, entre otras cuestiones, del grave problema que hay en los hogares españoles con la…
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Ortorexia, la obsesión por la comida sana
Se llama ortorexia, y cada vez son más las personas que tienen esta enfermedad alimentaria. Se dejan influenciar por las noticias que hablan de la obesidad y de los problemas que entraña, y se pasan al extremo opuesto. En realidad…
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Cómo evitar muertes prematuras, según la OMS
La cuarta parte de los 60 millones de muertes prematuras que se producen cada año en el mundo podrían evitarse, según informa la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una mala nutrición en la infancia, la práctica insegura de relaciones…
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La sensación de hambre y de sed
La máquina humana como cualquier otra requiere combustible y materias de construcción para mantenerse en marcha y en buen estado. Sin ingerir alimento y agua moriríamos en poco tiempo. En el caso del agua sería antes. El cuerpo guarda reservas…
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La dieta personal con Nutrino
¿Estás un poco grueso o gruesa? ¿Te notas pesado o pesada? ¿Te agobias cuando llevas un rato andando? Hay unos cuantos casos como el tuyo, más de los deseables. Se trata de personas que no tienen una alimentación equilibrada, que…
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No es lo mismo alimentación que nutrición
Son dos términos que incitan a confusión, pero está claro que alimentación y nutrición no tienen el mismo significado. Aunque en ocasiones se utilizan como sinónimos, describen procesos diferentes en nuestro organismo y en el del resto de los seres…
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Lo que debemos tener en cuenta cuando vamos a la compra
Cuando hablo de la compra me refiero a la que hacemos cada semana, algunos cada día, los menos, en el supermercado que hay en el barrio o en el centro comercial. No hablo de las compras de ropa y demás,…
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Sobre alimentación y nutrición
Los animales se alimentan guiados por su instinto. Es por ello que su dieta contiene muy pocos productos, los que se encuentran en el área en la que viven. El hombre no actúa así. Su capacidad de desplazamiento y su…
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Los riesgos del consumo incontrolado de palomitas de maíz
He de confesarlo, a mi nunca me pasaría lo que le ocurrió a la mujer americana, que dicho sea de paso, es mi opinión, tiene la mayor parte de culpa en la adquisición de la enfermedad que la pudo matar…
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