Alimentación

Los alimentos como materiales de construcción

Cuando pensamos en la alimentación la relacionamos con la energía. Los alimentos tienen un fin energético, el que necesita el organismo para mantenerse activo. Si no hay nutrición las estructuras…

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MyRealFood, para averiguar que alimentos son los mejores

Todos tenemos que comer cada día, necesitamos alimentarnos. Si no lo hacemos sabemos cuales son las consecuencias. Pero no basta con comer lo que encontramos, sin saber de que se…

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¿Por qué debemos comer y beber?

La máquina humana como cualquier otra requiere combustible y materias de construcción para mantenerse en marcha y en buen estado. Sin ingerir alimento y agua moriríamos en poco tiempo. En…

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El cerebro se ve afectado por las dietas altas en grasas y carbohidratos

Todos sabemos la incidencia que presentan en la apariencia física las dietas altas en grasas y carbohidratos. Lo que seguro que no sospechábamos es que también afectan negativamente a nuestro…

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La cúrcuma detiene el crecimiento de las células cancerígenas

La cúrcuma es una planta original de la India. Extractos de la misma se utilizan como colorante alimentario. Recientemente un equipo de investigación de la Universidad del Estado de Washington…

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Suplementos de vitamina D no ayudan al corazón

Son los riesgos que tienen muchas investigaciones, llegan a conclusiones que no son totalmente ciertas. Desde siempre se ha dicho que la falta de vitamina D en nuestro organismo está…

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En nuestro cuerpo alojamos una gran cantidad de microplásticos

Es así, la contaminación que nos invade y que no tratamos de solucionar, convierte nuestro cuerpo en un almacén de microplásticos. Lo normal es que cada persona consuma entre 74.000…

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No comer frutas y verduras puede provocar muerte cardiovascular

Son los resultados de un estudio. El no incluir frutas y verduras en la dieta habitual trae consigo muertes provocadas por enfermedades cardíacas y accidentes cardiovasculares. Cada año millones de…

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Menor riesgo de esclerosis múltiple comiendo carne roja

El consumo de carne roja no procesada es saludable, según los resultados de un reciente estudio. Las personas que se alimentan con relativa frecuencia de carne roja como parte de…

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En los alimentos naturales también hay sustancias tóxicas

Aunque no es lo habitual, existen algunos productos naturales que contienen ciertas sustancias tóxicas que pueden afectar a nuestro organismo, provocando enfermedades y, en algunos casos, la muerte. Esos productos…

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Comer nueces puede mejorar la salud cerebral en personas adultas

Según un estudio efectuado en China, con 4.822 adultos de más de 55 años, y tal como nos cuentan en A nutty solution for improving brain health, en el blog…

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Envejecimiento cerebral saludable con una dieta baja en proteínas y rica en carbohidratos

La alimentación es fundamental para disfrutar de una vida saludable y también para conseguir que ésta sea longeva. Según los resultados de un reciente estudio de la Universidad de Sydney y…

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