Salud

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Endel, para concentrarse, relajarse y dormir

El concentrarse, relajarse y dormir sin interrupciones es algo muy importante. No debemos vivir dominados por el despiste. Es fundamental el que vivamos sin sobresaltos y que seamos capaces de…

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El Tema

Lo bueno de comer fruta con el estómago vacío

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que…

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Enzimas para destruir botellas de plástico

A pesar de todas las advertencias no hay solución. Seguimos tirando las botellas de plástico en los caminos, en las playas, en contenedores que se vacían en cualquier lugar, y en…

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El coco y las deliciosas formas de consumirlo

El coco es una fruta que inmediatamente evoca al ambiente tropical donde podemos encontrarlo. Su sabor característico y forma tan peculiar, han hecho que ocupe un lugar de renombre a…

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4eat, dieta saludable para conseguir un peso ideal

El mantener un peso ideal no es una tarea fácil. No basta con dejar de comer, ya que ello puede traer consigo algunos males derivados, hay que tratar por todos…

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Ciencia y tecnología

Edades en las que el consumo de alcohol es malo para el cerebro

El consumo de alcohol de forma moderada no es malo. Es lo que nos dicen científicos y médicos, entre otros especialistas en salud. Lo que no es recomendable es el…

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Ciencia y tecnología

El proceso de los recuerdos y el Alzheimer

El Alzheimer afecta a un gran número de personas en la actualidad. Las que lo padecen comienzan con la pérdida de una serie de conocimientos que tenían presentes en su…

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¿Por qué entrenar el suelo pélvico debe ser parte de tu rutina de ejercicios?

Es sabido que hacer ejercicio es beneficioso tanto para nuestra salud física como mental. Y es que llevar una vida activa nos mantiene saludables y emocionalmente estables. Pero cuando hablamos…

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