Ansiedad
-
Sociedad
El olvidarse durante algún tiempo de las redes sociales mejora la salud mental
La salud mental es algo que hay que tener muy en cuenta. Se debe tratar por todos los medios, siempre que sea posible, impedir su degradación. No podemos desdeñar el…
Leer más » -
Ciencia y Tecnología
Utilizar la respiración consciente para reducir la ansiedad
La respiración consciente es la que utilizamos con un total control. Lo normal es que respiremos para seguir viviendo, ya que si no somos capaces de introducir oxígeno en nuestro…
Leer más » -
Ciencia y Tecnología
Utilizar psicodélicos sin efectos alucinógenos para aliviar la ansiedad
Según una investigación innovadora, tal como podemos ver en Science, es posible desligar los efectos alucinógenos de los productos psicodélicos y conseguir beneficios en los alivios de la ansiedad. Se…
Leer más » -
El Tema
Algunos efectos negativos que producen las redes sociales
Las redes sociales dominan por doquier. Todos, o casi todos, los que disponen de un dispositivo móvil o de un ordenador se pasan unas cuantas horas al día conectados a…
Leer más » -
Android
Vencer el estrés y la ansiedad, meditar y dormir con facilidad
No hay dudas, el estrés, ligado a la ansiedad, afecta a muchas personas. En la lista se incluyen, ocupando los primeros lugares, muchos estudiantes. Por culpa de éste, más centrado…
Leer más » -
Sociedad
¿Qué ventajas tiene tomar caramelos sin azúcar?
Uno de los principales males que afecta a la salud de los seres humanos es el alto consumo de azúcar, aún en productos que se piensa que no deberían contenerla.…
Leer más » -
El Tema
La Nomophobia: total dependencia del móvil
Hace más de doce años que escribí un artículo en el que hablaba de la Nomophobia. ¿De qué se trata? De un mal, enfermedad para algunos, que obliga a muchas…
Leer más » -
Sociedad
Ejercicio físico de alta intensidad para aliviar la ansiedad
Cada vez son más los estudios que inciden sobre los estados de ansiedad y la necesidad de realizar ejercicio físico para aliviarlos. En uno de los últimos, efectuado hace más…
Leer más » -
Ciencia y Tecnología
El yogur actúa como un protector natural contra la depresión y la ansiedad
Según los resultados de un nuevo estudio se ha descubierto que la Lactobacillus, una bacteria presente en el yogur, ayuda a prevenir la depresión y la ansiedad. Ello servirá para…
Leer más » -
Android
Rootd, para el alivio instantáneo de la ansiedad
Los estados de ansiedad atacan por doquier. Las personas que los padecen los sufren de forma temporal y, en ocasiones, continua. En algunas ocasiones las soluciones a este terrible problema…
Leer más »
