Depresión
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Ciencia y Tecnología
Para el bienestar emocional es bueno escribir cada día sobre lo que estás viviendo
A todas las personas, a unas más y a otras menos, les gusta hablar sobre sus preocupaciones y sentimientos, sobre los malos momentos que están viviendo, sobre las preocupaciones que los acucian, pero al parecer, según los resultados de una…
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Ciencia y Tecnología
El yogur actúa como un protector natural contra la depresión y la ansiedad
Según los resultados de un estudio se ha descubierto que la Lactobacillus, una bacteria presente en el yogur, ayuda a prevenir la depresión y la ansiedad. Ello servirá para encontrar soluciones a afecciones de salud mental utilizando probióticos. La Lactobacillus…
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Ciencia y Tecnología
Los antidepresivos no son buenos para la salud después de tomarlos durante 12 meses
Tras mostrar un resumen de resultados se ha llegado a la conclusión de que la ingesta de antidepresivos durante un tiempo prolongado no es bueno para la salud. Los beneficios son limitados y los riesgos altos. Se ha indicado que…
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Android
Calma la ansiedad y el pánico con Anxiety Checklist
No es la primera vez que hablamos de una herramienta destinada a aliviar los estados de ansiedad. El poder calmar la ansiedad y el pánico cuando es necesario, es algo que tenemos que agradecer. Anxiety Checklist ofrece todo lo necesario…
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Ciencia y Tecnología
Estimulación cerebral para luchar contra la depresión
Investigadores de la Facultad de Medicina de la UNC enviaron, a través de electrodos unidos al cuero cabelludo, una débil corriente eléctrica alterna a una parte específica del cerebro. Ello trajo consigo una mejora en el 70 por ciento de…
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Ciencia y Tecnología
Ver menos televisión puede reducir el riesgo de depresión
Son varios los estados que inciden en la adquisición de depresión. Por ello, siempre que podamos, debemos tratar por todos los medios de evitar este mal que afecta negativamente en nuestro desenvolvimiento diario. Un profundo estudio ha descubierto que cambiar…
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Ciencia y Tecnología
El ejercicio regular sirve para prevenir la depresión
No es nuevo. Se sabe que el ejercicio físico diario es bueno para todos los que lo practican. Entre los bienes que produce se encuentra la prevención contra la depresión, un mal que afecta a muchas personas, sobre todo cuando…
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Medios
Las redes sociales pueden causar depresión en los menores
Cada vez son más los menores que utilizan las redes sociales sin ningún control. Los padres, a pesar de poder utilizar una aplicación de control parental, no hacen lo necesario para evitar la utilización cada día de los citados espacios…
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Sociedad
El olvidarse durante algún tiempo de las redes sociales mejora la salud mental
La salud mental es algo que hay que tener muy en cuenta. Se debe tratar por todos los medios, siempre que sea posible, impedir su degradación. No podemos desdeñar el que si no lo hacemos podemos sufrir notables daños que…
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Ciencia y Tecnología
Utilizar la respiración consciente para reducir la ansiedad
La respiración consciente es la que utilizamos con un total control. Lo normal es que respiremos para seguir viviendo, ya que si no somos capaces de introducir oxígeno en nuestro cuerpo no dispondremos de lo necesario para se realicen varias…
