Sueño
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Ciencia y Tecnología
Para no perder la alegría de vivir hay que dormir bien
Cuando no has pegado ojo durante la noche te levantas de mal genio. Si esto se repite día a día, la vida se hace insoportable. Es algo que saben todos…
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Ciencia y Tecnología
Evitar la depresión durmiendo al menos 8 horas diarias
Dicen que los estados de depresión y ansiedad van ligados a la edad, que las personas mayores son más propensas a padecer estas enfermedades. Se sabe que esto no es…
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El Tema
¿Por qué nuestro cerebro «recuerda» cosas que nunca sucedieron?
Seguro que te ha ocurrido en más de una ocasión. Pones tu cerebro a trabajar en la búsqueda de recuerdos, de cosas que ocurrieron hace poco o mucho tiempo, y…
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Medios
Una empresa ofrece 1.500 dólares por dormir la siesta
No, no estoy soñando ni sumido en un despiste de alto nivel. Acabo de descubrir, viajando por Internet, lo que muestro en el título de este artículo. La empresa Eachnight…
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El Tema
¡Dulces sueños!
El sueño relajante es muy importante El progreso científico y técnico ha traído muchos cambios e innovaciones a nuestro mundo moderno. La mecanización ha facilitado nuestro trabajo diario, pero eso…
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Ciencia y Tecnología
La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños
Sabemos que dormir las horas necesarias es fundamental. Se da en los niños y en las personas mayores. En el caso de los más pequeños, la falta de sueño produce…
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Ciencia y Tecnología
Bañarse 90 minutos antes de acostarse es bueno para dormir bien
Son muchas las personas que tras acostarse cada día en su cama pasan largos periodos de tiempo sin dormirse, pensando en lo que no deben pensar. Para dormir hay que…
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El Tema
El dormir en camas separadas es más saludable para la pareja
Se sabe que la proximidad es muy buena en las relaciones de pareja. No existen el beso, la caricia o el abrazo a distancia, sólo se pueden conseguir a través…
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Android
Sonidos para inducir al sueño, app para Android
Has tenido un día intenso. Necesitas descansar para estar mañana fresco y lozano, con todas las energías para trabajar de nuevo. Te tumbas sobre la cama pero eres incapaz de…
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El Tema
El síndrome de la ‘Bella Durmiente’
No se llama exactamente así, su nombre real es síndrome de Kleine-Levin, una enfermedad rara de la que se desconoce su tratamiento y que se da en adolescentes. Se conocen…