Comer

Según un reciente estudio, el consumir ciruelas pasas con contenidos en nutrientes puede resultar muy saludable en personas que tienen más de cincuenta años. Gracias a esta ingesta se conseguirá…

Son muchas las personas que viven obsesionadas con su peso. Buscan sistemas o métodos que les permitan adelgazar. Algunas consideran que haciendo ejercicio, sobre todo andando y yendo a nadar…

Creo que no es necesario decirlo. Me refiero a lo que muestro en el título de este artículo: ayunar varias horas cada día es muy saludable. Todos sabemos los riesgos…

Habitualmente, después de levantarte por la mañana, desayunas. Tomas un café con leche con unas galletas o con un trozo de bizcocho. Si tienes que salir de prisa hacia el…

La arena es esencial para muchos seres vivos, se trata del medio en el que asientan su vida. Con el paso del tiempo muchos lugares van perdiendo su dotación de…

Se conocieron en una boda. Los invitó un amigo común. Coincidieron en una misma mesa los cuatro, maridos y mujeres. Hablaron, se rieron, quedaron en volver a verse algún día.…

Va en contra de lo que se dice, que la ingestión habitual de alimentos salados es mala para la salud. Un grupo de investigadores acaba de descubrir de tomar un…

Internet es una fuente de noticias sobre todo tipo de temas. Son muchos los medios que exponen cada día, además de hechos enfocados en la actualidad, recomendaciones relativas a la…

Comer bien en un mundo que nunca se detiene Constantemente leemos y escuchamos que llevar una dieta completa y equilibrada tiene un fuerte impacto positivo tanto en nuestra salud como…

Tienes suerte, estás de vacaciones. Has alquilado un apartamento en Puerto de Mazarrón, cerca, muy cerca de la playa. Está todo muy tranquilo, no hay muchos veraneantes. No madrugas. Te…