El concentrarse, dormir y relajarse sin interrupciones es algo muy importante. No debemos vivir dominados por el despiste. Es fundamental el que vivamos sin sobresaltos y que seamos capaces de concentrarnos en nuestras acciones. Ello contribuirá a que, cuando llegue la noche, podamos dormir durante la horas necesarias, lo que traerá consigo un necesario descanso.
Endel es una aplicación para dispositivos móviles iOS y Android, y también para ordenadores Mac. Con ella podremos calmar nuestra mente y crear sentimientos de comodidad y seguridad. Siempre que estés fuera de casa podrás adaptarte a las circunstancias y reforzar tu memoria. Todo ello contribuirá a que podamos dormir ayudados por suaves sonidos.
Características de Endel en el dispositivo móvil
Entre los ambientes de sonido que ofrece podemos encontrar los siguientes:
- Modo Relax: Sirve para calmar tu mente con el fin de crear sentimientos de alivio y seguridad.
- Modo Focus: Vale para aumentar tu productividad, para ayudarte a concentrarte durante un largo periodo de tiempo.
- Modo On-the-Go: Cuando sales de casa se adapta a tu ritmo personal.
- Modo Sleep: Te sumerge en un sueño profundo con sonidos suaves y relajantes.
- Modo Study: Sirve para mejorar la concentración y te mantiene en calma al estudiar o trabajar.
- Modo Move: Cuando impulsa tu placer y tu desempeño al caminar, en senderismo y al correr.
A tener en cuenta
Los responsables de la app nos dicen lo siguiente sobre la misma:
Los ambientes de sonido relajantes de Endel se basan en algoritmos y están diseñados para adaptarse a tus condiciones internas y externas como tu localización, tiempo, clima y ritmo cardiaco. Completamente alineados con el ritmo circadiano, estos sonidos personalizados son perfectos para:
- Reducción de estrés
- Aumentar productividad
- Trabajo y concentración más profundos
- Relajación diaria
- Sueño tranquilo
Úsalo en casa, en el trabajo o mientras que te mueves para relajarte, concentrarte y minimizar las distracciones y la fatiga mental. Todos los modos están disponibles sin conexión a Internet.
Entre los dispositivos móviles iOS en los que funciona se encuentran el iPhone, iPad, Apple Watch e iMessage. Para conseguir la app hay que acceder a Endel en la App Store.
Si queremos conseguir la app para un dispositivo Android, debemos acceder a Endel en Google Play.
Acceso
Para conocer todas las características de la aplicación hay que acceder a Endel, la web de soporte de la misma. Se trata de una aplicación gratuita con compras dentro de la misma.
Sobre su funcionamiento nos dicen sus responsables lo siguiente: «Nuestro algoritmo central se basa en ritmos circadianos, escala pentatónica y enmascaramiento de sonido. Los sonidos se adaptan a diferentes entradas, como la hora del día, el clima, la frecuencia cardíaca y la ubicación«.
